In der Regel gute Tage

Ein Workshop für Frauen und Mädchen (mit Regel) zum Thema Menstruation

Manche Frauen spüren nichts oder nur ein leichtes Ziehen, bei anderen löst die Monatsblutung heftige Krämpfe aus. Welche Beschwerden sind normal? Was kann hinter starken Schmerzen stecken? Wie kann ich meine Beschwerden lindern?

 

Im ersten Teil des Workshops werden wir uns mit der Theorie des weiblichen Zyklus beschäftigen und spielerisch unser Wissen darüber auffrischen und erweitern.

 

Im zweiten Teil geht es ganz praktisch um Tipps und Tricks, was jede für sich mit einfachen Hausmitteln gegen (leichtere) Menstruations-Beschwerden tun kann: vom Tee über ätherische Öle, die den weiblichen Hormonhaushalt harmonisieren können, bis zu Yoga- und anderen Entspannungstechniken.

 

Eine Körperreise zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung, Hormon-Yoga-Übungen (von G. Hirschi) und eine entspannende Bauch-Massage – auch als Selbstmassage möglich – runden das Frauen-Wohlfühlprogramm des Workshops ab.

 

 

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, roten Gegenstand oder rote Frucht (Saft)

 

Termin:

Sa. 13.04.2019

 

Ort:

Im Klosterhof, Herrenberg

 

Kursgebühr:

36 €



Kontakt

Sibylle Kraut - Biodynamische Massagen
Conrad-Weiser-Straße 12
D-71083 Herrenberg


Telefon 07032 34780
E-Mail kontakt@sibylle-kraut.de

KURSE

Seniorenzentrum Wiedenhöferstift

Gymnastik-Raum
Georg-Friedrich-Händel-Straße 2
71083 Herrenberg

 

Über die Feuerwehr-Zufahrt rechts finden Sie den Zugang zum Haus und zum Kursraum jeweils rechts.

Einzelbehandlungen

Therapiehaus Tripps

UG
Schillerstraße 1
71083 Herrenberg

 

Erreichbar vom Bahnhof in 3 Minuten zu Fuß. Parkplätze finden Sie direkt ums Haus, in der Horberstraße oder
in den Seitenstraßen.